This week’s tip is on exaggerating. When we exaggerate, we are making things bigger than they actually are, and thus we increase our anxieties, panic and lack of focus on what is happening or potential solutions. For example, if you forgot to jump on that conference call at work, instead of telling yourself “I’m fired” over and over again, and then ruminate on “where will I find a job? No one is hiring. I have to pay rent next week!,” come back to reality, and acknowledge what is more likely to happen: “I will get an email or called into the office and advised not to miss a meeting again.” Maybe you will get written up, but probably not fired. Stop exaggerating.
Take a moment to reflect on when you exaggerate. Typically when we do something, in this case exaggerate; we do it in more than one area of our lives. Think about how you exaggerate at work, on the phone with friends, when you go out with others, etc.
When you complained of the rush hour this morning, did you tell people you were stuck in it for “literally an hour,” but really it was 15 minutes? Has your computer really been frozen “all morning” or did it go out twice for 30 seconds? Does everyone “hate you” or is one person upset with you?
This week, tune into your exaggeration on big and little things and then bring yourself down to a more realistic ground of what is happening. This will help reduce anxieties, panic and frustration. It will also help you to be more clear minded about solutions and moving forward.
“Творческая Лаборатория DedicateT”
Ericsundwall.com love tarot reading https://ericsundwall.com/tarot-card-reading-and-meanings/ Ericsundwall.com tarot reading
мню, еще в юности эта фраза встретилась мне в какой-то книжке, и я долго не знал, что принадлежит она Оскару Уайльду. Мысль меня тогда поразила, как все парадоксальное. Потому что мы-то жили согласно поговорке «по одежке встречают, по уму провожают». Здесь все было понятно: как ни наряжайся, а глупость не скроешь. И вообще, дело не во внешности, а в истинных твоих, то есть внутренних достоинствах. Взрослые говорили: главное, какой человек.
При этом глубоком убеждении мы все же тщательно следили за своей внешностью. В юности человек круглосуточно не сходит с подмостков. Поэтому надо выглядеть. Иначе зачем мама старательно перешивает для меня куртки старшего брата, а я свои непослушные волосы мучаю бриолином? Нет, все имеет отношение именно что к чему-то главному во мне.
Вернее, во мне все главное, потому что все — мое, и мой внешний вид, голос, жест и есть Я в самом при этом неоспоримом своем проявлении. И ни одна девочка не согласится с песней, что вот, мол, «не родись красивой, а родись счастливой». Каждая хочет быть красивой и знает: это и есть самый короткий путь к счастью. А дурнушки пусть читают на школьных вечерах Заболоцкого про то, что такое красота: «Сосуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде». Скучно и нужно только для тех, кому не повезло.
Фраза пришлась кстати. Вот, например, в книге или в кино сразу видно, когда появляется предатель или бандит. Руки у него потеют, улыбка фальшивая, брюки и рукава куртки короткие, наигранный смех, а взгляд при этом отводит в сторону — обдумывает, как бы лучше обмануть. Остальные герои просто наивные, не сразу замечают. Но мы-то видим сразу. Да и в жизни тот, кто нам неприятен, имеет, как правило, отталкивающие манеры, внешность и даже фамилию. По манере одеваться легко можно определить, кто щелкопер, а кто кинозвезда.
Но все мы еще при этом и идеалисты, ибо свято убеждены в собственной нравственной непорочности. Искренне верим в то, что говорим, и думаем, что думаем то, что думаем в данную минуту, а хотим того, чего хотят все хорошие люди на земле. Тут и соображать ничего не надо — достаточно посмотреть в глаза, которые ведь никогда не лгут (эта поговорка годилась).
Боже, с какой наивностью и бесстрашием можно было тогда предложить посмотреть в глаза и как хороша была жизнь в лучезарно-одномерном мире!
Каскадом в бездну опускаясь до глубин. И свежий ветер под крыло.